二人目不妊改善のために私が新たに試みた２つの事

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私は一人目の時も不妊に悩み、結局不妊治療の末授かる事が出来ました。

そのため、１子目の子作りの時点から、色々な事を調べ、妊活中にすると良いと言われていることは色々試してみました。

例えば、ルイボスティーを飲むだとか、ビタミンＥのサプリを飲むとか、足首を暖めるように工夫するというような事です。



もちろんそれらの努力は、二人目の子作り開始と同時に再開しました。

しかし、なかなか妊娠出来なかったので、新たに始めてみた事が２つあります。

１）　低温期に飲むと良いと言われるＬ−カルニチンというサプリメントを飲み始めた。

卵子の質を良くする効果があるらしく、医師が勧めている病院もあると聞いたので飲み始めました。

２）　魚卵を週２回くらい食べるようにする。

これも卵子の質を良くすると聞いたので食べるようにしています。

特に生がよく、週２〜３回食べると良いそうです。

食べ過ぎるてコレステロール値が高くなったり、痛風になったりすると困りますので、試される方は注意してください。

この２点を新たに試してみて、これが良かったのかどうか、いずれも流産したものの、２度妊娠する事は出来ました。

私の場合、妊娠率が低くなると言われている３５歳を過ぎてしまったため、卵子の質の低下が問題なのではと考え、この２点を試してみました。

どちらも難しいことではないので、卵子の質を上げたいという方は試してみてはいかがでしょうか。

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